Saber como escolher a densidade do colchão é um grande passo para melhorar sua qualidade de vida

Dormir bem é sinônimo de qualidade de vida. Para isso, a densidade do colchão é um requisito essencial para que o sono seja tranquilo e revigorante. No entanto, apesar da sua importância, muitas pessoas desconhecem ou negligenciam o conceito de densidade.

Por esse motivo, reunimos, neste post, as informações mais importantes sobre a densidade dos colchões, para que você entenda melhor sobre o assunto e descubra qual é o ideal para o seu caso. Vamos conferir?

O que é a densidade do colchão?

A densidade é uma característica exclusiva dos colchões de espuma. Definida pelas normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) e pelo Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), esse termo se refere à quantidade utilizada desse material para fabricar cada metro cúbico do produto.

Para você entender melhor: um colchão D28, por exemplo, apresenta 28 quilos de espuma por m³, enquanto o D33 tem 33 e o D45, 45. Fácil, certo? Mas para que saber tudo isso?

Quanto mais espuma é utilizada para confeccionar o colchão, mais peso ele suporta. Por isso, conhecer a densidade do colchão é essencial para que ele resista ao peso do seu corpo sem ficar com “buracos”, o que provoca dores nas costas e perturba o sono.

Qual é a densidade certa para cada pessoa?

Como mencionamos, a densidade do colchão está diretamente relacionada com o peso de quem vai utilizá-lo. Mas há outro fator que interfere na escolha do produto: a altura do usuário. Para que você entenda como escolher a densidade do colchão de modo mais fácil, iremos demonstrar um exemplo a seguir:

Imagine duas pessoas deitadas: uma pesa 100 quilos e tem 1,65m de altura; a outra também pesa 100 quilos, mas tem 1,90m de altura. Para entender a influência da altura, lembre-se de que o peso é distribuído por toda a extensão do corpo.

Nesse exemplo, é certo que a primeira precisa de um colchão com maior densidade, pois todo o seu peso fica concentrado em uma área corporal menor. Já a segunda pode optar por um colchão produzido com menor quantidade de espuma por metro cúbico.

Como escolher o colchão ideal?

Para escolher o colchão ideal você pode contar com a tabela de biotipo do Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER). Com ela é possível identificar qual é a densidade adequada conforme o peso e a altura de uma pessoa. Descubra agora mesmo qual é a sua!

D18 e D20

  • Até 15 quilos — recém-nascidos e crianças.

    • D23

  • Até 50 quilos e 1,70m de altura;
  • Entre 51 e 60 quilos e de 1,71m a 1,80m de altura.

    • D26

  • Entre 51 e 60 quilos e até 1,70m de altura;
  • De 61 a 70 quilos e entre 1,51m a 1,90m de altura.

    • D28

  • De 61 a 70 quilos e até 1,90m de altura;
  • Com 71 a 80 quilos e entre 1,61m e 1,90m de altura;
  • De 81 a 90 quilos e com mais de 1,70m de altura.

    • D33

  • Entre 71 a 80 quilos e altura entre 1,51m a 1,60m;
  • Com 81 a 90 quilos e de 1,61m a 1,90m de altura;
  • Entre 91 a 100 quilos e a partir de 1,71m de altura;
  • De 101 a 120 quilos e acima de 1,90m de altura.

    • D40

  • Entre 91 a 100 quilos e altura entre 1,61m e 1,80m;
  • Com 101 a 120 quilos e com mais de 1,71m de altura;
  • De 121 a 150 quilos e acima de 1,81m de altura.

    • D45

  • De 101 a 120 quilos e com altura entre 1,61m e 1,70m;
  • Entre 121 a 150 quilos e altura entre 1,71m e 1,90m.


    • E para quem dorme em cama de casal?

    Para quem divide o colchão com um companheiro, o ideal é escolher a densidade levando em consideração a pessoa que tiver o maior peso. Outra alternativa é encomendar um colchão composto, com densidades diferentes em cada lado.

    Antes de fazer a sua compra, portanto, não deixe de verificar a densidade do colchão e escolha aquela que é recomendada para as suas características físicas. Assim, você estará garantindo uma boa noite de sono, o seu bem-estar e a durabilidade desse item tão importante para a sua saúde!

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