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SAIBA COMO ESCOLHER O COLCHÃO IDEAL PARA QUEM TEM DOR NAS COSTAS

Um colchão confortável é essencial para uma noite de sono tranquila. Além de fornecer apoio adequado à coluna, ele contribui para evitar dores e para uma melhor qualidade de vida.

Se você acorda várias vezes durante a noite, tem dores nas costas ou não consegue encontrar uma posição confortável para dormir, esses fatores podem ser sinais de que seu colchão precisa ser trocado.

No entanto, hoje em dia, o mercado oferece tantas opções que pode ser difícil escolher. E uma definição errada pode resultar em várias noites de sono desconfortáveis.

Como saber se o seu colchão não está adequado?

Em linhas gerais, existem vários indícios de que seu colchão não está adequado para você. Como todo produto, o colchão também tem prazo de validade e pode mostrar vários sinais de desgaste. Logo, caso o seu apresente ondulações, esteja afundado, com rasgos ou mal cheiro, provavelmente está na hora de adquirir um novo.

No entanto, deve-se ter muito cuidado com esse momento, pois a escolha por um colchão inadequado, além de agravar dores na coluna, pode causar indisposição, estresse e dores de cabeça.

O que considerar em relação ao colchão para dor nas costas?

Dores nas costas podem ter diversas causas médicas. Assim sendo, o ideal é que você procure um médico especialista antes de comprar um colchão para dor nas costas. Contudo, grande parte delas costumam ser causadas pela posição inadequada ao dormir e pelo próprio colchão inapropriado.

A escolha por um colchão adequado pode melhorar muito a qualidade de vida de quem sofre com o problema. Por isso, ao adquirir um colchão para dor nas costas, as características que citamos a seguir devem ser muito bem avaliadas. Acompanhe!

Densidade

Nos colchões de espuma, o principal quesito a ser avaliado é a densidade do colchão, pois fornece sustentação ao peso corporal. Ela também é relevante, na medida em que deve manter o alinhamento natural da coluna e distribuir a pressão sobre o corpo, ajudando na circulação sanguínea.

A densidade deve ser avaliada de acordo com o peso.

Uma pessoa que apresenta um biotipo mais pesado, por exemplo, deve comprar um colchão mais duro e resistente, que dê suporte ideal ao seu peso. Caso contrário, seu corpo pode afundar no colchão, o que o tornará menos confortável e com menor durabilidade.

Da mesma forma, indivíduos mais magros devem adquirir um colchão mais macio, para acomodar seu corpo adequadamente. O ideal é experimentar o colchão, deitar sobre ele e encontrar uma posição confortável, como se estivesse em casa.

Tecido

O tipo de tecido do colchão também deve ser cuidadosamente analisado. Para pessoas alérgicas, por exemplo, é essencial que o tecido seja antiácaro e antialérgico. Além disso, o ideal é que ele possibilite fácil higienização, absorva líquidos, não seja propenso ao acúmulo de poeiras e apresente-se agradável e confortável.

Energia quântica

Também chamado de colchão terapêutico, o colchão com energia quântica é uma grande inovação e traz inúmeros benefícios para quem apresenta dores lombares, hérnia de disco e escoliose.

Esses colchões atuam por meio da geração de campos magnéticos, auxiliando no equilíbrio energético. O colchão para dor nas costas promove maior conforto, alivia dores e corrige a postura por meio de correntes de um sistema elétrico, que fica ligado à tomada.

Também contam com um método de densidade progressiva, que se caracteriza por várias camadas de densidades distintas desenvolvidas a fim de proporcionar a acomodação ideal para cada pessoa.

Essa combinação do colchão para dor nas costas permite maior conforto e liberdade ao ombro e ao quadril, além de alinhamento para a coluna vertebral. O produto vem sendo utilizado por várias instituições e sua eficácia e segurança já são reconhecidas.

Uma boa noite de sono é crucial para manter nosso rendimento e diminuir o estresse no dia a dia. Além disso, contribui para evitar ou não piorar dores nas costas. Assim sendo, por meio de pesquisa e avaliação minuciosas, torna-se fundamental saber escolher o colchão para dor nas costas ideal para cada pessoa.

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